Importancia de la actividad física en la salud

La actividad física, comúnmente conocida como deporte, es la realización de movimientos corporales que requieren un gasto energético, sin un objetivo de entrenamiento o consecución de un objetivo físico o de capacidad, sino que se realiza por el disfrute personal y la mejora de la condición física general o fitness. Hoy en día los trabajos, […]

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